Banner.jpg

GRATIS E-BOG

CyklusSundhed

- Din guide til at forstå kvindekroppens sprog

Hvad fortæller din menstruation om dit helbred? 

Gynækolog Stine Fürst og Caroline Fibæk har skrevet en gratis e-bog til dig, der døjer med:

  • PMS
  • Smertefuld menstruation
  • Kraftige blødninger
  • Humørsvingninger
  • Migræne
  • PCO
  • Udebleven menstruation
  • Uregelmæssig menstruation
  • Lændesmerter
  • Væskeophobninger

 

CyklusSundhed
- din guide til at forstå kvindekroppens sprog

Vidste du at du faktisk kan bruge din menstruation til at tolke kroppens signaler om dit helbred? Sejt, ikke! 

Men rigtig mange kvinder ved ikke, hvordan de kan gøre dette, og forstår faktisk ikke de signaler kroppen giver. 

Det skal vi have gjort noget ved! 

Derfor har jeg, sammen med gynækolog Stine Fürst, skrevet denne e-bog om CyklusSundhed. Med den kan du blive meget klogere på din krop - hver måned! 

 

Udfyld formularen herunder
og hent din E-bog

Du tilmeldes samtidig mit nyhedsbrev. 

 

OSB:
Når du har skrevet dig op, sender vi en mail til dig, hvori du skal bekræfte, at det faktisk er dig, som ønsker at modtage e-bogen. 

Når du har bekræftet det, så modtager du e-bogen CyklusSundhed. 

cyklusSUNDHED-forside-1.jpg

 CyklusSundhed

- Din guide til at forstå kvindekroppens sprog

 

Hver måned forærer din krop dig faktisk uvurderlig information om dit helbred. Men ved du hvordan du tolker denne information? 

Hvis ikke, så er du langt fra ene om det!

Gennem årene er jeg blevet klar over, hvor få kvinder, der egentlig kender til de signaler kvindekroppen sender ud hver måned.
Det har både chokeret mig - og gjort mig trist -, at så mange kvinder ikke ved, hvad deres krop egentlig fortæller dem gennem menstruationen og deres cyklus. Når du lærer at tolke kroppens tegn, så kan du skabe en målrettet behandling. Og med målrettet behandling, kan du komme hurtigere og bedre i balance. 

Der er styrke i at kende til sin krop og dens signaler. 
Derfor besluttede jeg mig for, sammen med Stine Fürst, at skrive CyklusSundhed. En e-bog, der kan hjælpe dig med at tolke din cyklus og blive klogere på din krop. 

 

Hvad fortæller din menstruation dig om dit helbred?

At du kan bruge din menstruation og din cyklus til at tolke kroppens signaler om dit helbred, er ikke noget nyt. I december 2015 skrev The American College of Obstetricians and Gynecologists sammen med American Academy of Pediatrics “Menstruation in Girls and Adolescents: Using the Menstrual Cycle as a Vital Sign”

Men meget få kvinder og piger, har i dag kendskab til signalerne og hvad de betyder. 

 

Her kommer e-bogen CyklusSundhed ind. 

I den kan du læse om, hvordan en sund cyklus fungerer og hvad du skal være særligt opmærksom på, således at du kan bruge din cyklus til at tolke kroppens signaler. 

Du kan også blive klogere på, hvor du skal starte.
For at finde den bedste behandling, skal du først lære at tolke kroppens tegn. Derfor vil jeg gerne invitere dig til at lege detektiv og indsamle al den relevante information om DIN cyklus. Og bagefter hjælper jeg dig med at tolke din krops tegn. 

  • Så, hvordan fungerer DIN cyklus? 
  • Og hvad er normalt?
  • Har du menstruation hver måned? 
  • Hvor mange dage varer en normal cyklus? 
  • Har du smerter? 
  • Har du kraftige blødninger? 
  • Har du pletblødninger? 
  • Har du hedestigninger?

 

Livet er bare bedst når vi er glade og har overskud og energi til at tage os af de ting der er vigtige i vores hverdag.

Her får du hjælp til at finde ud af, hvad din krop fortæller dig og hvor vigtigt det er at være opmærksom på dine symptomer. Du vil også lære en masse om, hvilke hormoner der har indvirkning på hvilke symptomer - og så vil du finde forslag til, hvad du selv kan gøre for at få det bedre. 

 

Så skynd dig at udfylde formularen herunder, og hent din e-bog med det samme. 

 

OSB: Når du har skrevet dig op, sender vi en mail til dig, hvori du skal bekræfte, at det faktisk er dig, som ønsker at modtage e-bogen. Når du har bekræftet det, så modtager du e-bogen CyklusSundhed.  

_HEY9986.jpg

Om forfatterne Caroline Fibæk og Stine Fürst

CyklusSundhed er en e-bog, skrevet af Caroline Fibæk (tv) og Stine Fürst (th). 

Caroline Fibæk er Naturopath og Komplementær Hormonterapeut™️. Caroline er mor til 3, og hendes interesse for hormonterapi startede, da hun manglede overskud under sin første barsel. Siden da har hun skrevet en række bøger, skabt onlineforløbet HormonKuren, og uddanner dygtige Komplementære Hormonterapeuter™️ på Institut for Komplementær Hormonterapi. 

Stine Fürst er speciallæge i gynækologi og obstetrik. Stine er mor til 3, men har egen erfaring emd fertilitetsproblemer. Hun brænder for at dele sin personlige og professionelle viden med andre kvinder, som kæmper med ubalancer i kroppen. Til daglig driver Stine sin egen klinik, beliggende i Vallø, Køge. 

Sammen har Caroline og Stine også skrevet bestselleren Hormonel Harmoni, der er en guide til at få dine hormoner under kontrol, og en vejviser til en hverdag med mere energi og overskud.